
[ 섭생(攝生)이란? ]섭생(攝生)이란 말이 있습니다."병에 걸리지 않도록 건강관리를 잘하여 오래 산다는 말입니다"기원전 430~420년의 히포크라테스 전집(全集)에도 섭생법(攝生法)을 소개하고 있습니다.여기서는 약물을 사용하는 인공적인 치료보다는 음식, 운동을 통한 섭생에 의하여자연적으로 치유할 것을 권하고 있습니다.영국 런던의 어부들은 북해에서 잡은 청어를 싱싱하게 살려서 런던 항까지 가지고 오는 것이 큰 숙제였습니다.청어란 녀석은 성질도 급하고 장거리를 수조 속에 갇혀서 이동해야하기 때문에오는 도중 대부분 죽고 마는 것이었습니다.그런데 그 많은 어부들 중 한 어부는 늘 살아있는 싱싱한 청어를 가져와서 비싼 값에 팔아 큰돈을 벌곤 했습니다.그래서 다른 어부들이 그 비결을 가르쳐 달라고 졸랐지만 비밀이..