인간관계의 명품법칙

* 인간관계의 명품법칙

🔹️ 만나라!
🔹️이야기하라!
🔹️웃어라!
🔹️차(茶)도 마셔라!

일본 동경대 의대교수는 나이가 많을수록 만남이 중요하다고했다.
즉 혼자서 한시간 운동하는것 보다는 두세명 모여서 대화 나누며, 깔깔거리며,
커피 한잔마시는 것이 몸에 훨씬 좋고 오래산다고 했다.

자주 어울려야 덜 늙는다.
운동을 하면 좋지만 안해도 남과 어울려 다닌 사람이 더 튼튼했다는 얘기가 있습니다. 
어울리면 돌아다니게 되고, 우울증도 없어지고 활기차게보인다.
매일 한번 이상 집 밖을 나서면 외출족으로, 일주일에 한번 이상 친구나
지인과 만나거나 전화로 대화를나누면 교류족으로 분류했다. 
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그러고는 4년 후 이들의 신체 활력과 자립도를 비교하니 당연히 "외출과 교류,
둘다한 사람"이 점수가 가장 좋았다. ​
외출과 교류만 비교 했을때는 교류족이 외출족 보다 더 신체활력이 좋았다. 
외로이 홀로등산을 다닌 것보다 만나서 수다 떠는 것이 더 좋다는 얘기다.