쉬는 방법도 배우자.

♡쉬는 방법도 배우자.

휴식(休息)은 (休쉴 휴) 사람(人)이 나무(木)에 몸을 기대어 쉬는 것을 말하며,
(息쉴 식)은 자(自)신의 마음(心)을 아래로 내려 놓는
즉, 걱정과 불안등 온갖 잡념을 가라 앉히고, 그저 편히 쉬는 것을 의미합니다.

어느 가을날, 한 농촌 마을에서 두 농부가 논에서 열심히 벼를 베고 있었다.
​한 사람은 허리를 펴는 법 없이 계속해서 열심히 벼를 베었다.
다른 한 사람은, 중간 중간 논두렁에 앉아 쉬었다.
거기에다 노래까지 흥얼거리면서 말이다.
저녁이 다 되어 두 사람은 허리를 펴고, 자기가 베어 놓은 볏단을 뒤돌아 보았다. ​그런데, 틈틈이 논두렁에 앉아 쉬던 농부가 베어놓은 볏단이 많았던 것이다.

쉬지 않고 이를 악물고, 열심히 일만 한 농부가 따지듯 물었다.
아니, 나는 한 번도 쉬지 않고 일했는데, 이거 도대체 어떻게 된 거지...?
​틈틈이 쉬었던 농부가 빙긋이 웃으며 이렇게 대답했다.
'응, 난 쉬면서 낫을 갈았거든!'
한 번쯤은 가끔 되돌아 볼 일이다.
''나는 오늘도 그처럼 무딘 낫을 들고 온종일 땀 흘리며, 일만 하고 있지는 않았는지?''

명지대학교 인문교양학부 김정운 교수가 쓴 책 중에 ''노는 만큼 성공한다.'' 라는 책이 있다.
그 책에 이런 내용이 있다.
15년 동안 오로지 골프에만 둘러싸여 화려한 골프 여왕으로 등극한 박세리가 자기 아버지에게 이렇게 항의했다.
'아버지! 나 이제 골프에 지쳤어요.
이젠 이 골프에서 벗어나고 싶어요.
그런데, 아버진 제게 다른 건 다 가르쳐 주고, 왜 쉬는 법은 가르쳐주지 않으셨어요?'

위로는 부모님을 봉양하고, 밑으로는 자식들 챙기느라 앞만 바라보며 살아온 우리 세대들에게 시사하는 바가 크다. 
​뒤돌아 봤을 때, 이제까지 숨 가쁘게 앞만 보고 달려온 나날들이었다면, 
이젠 좀 쉬면서,  옆도 보고, 뒤도 보고,  친구도, 지인도, 형제 자매도 보고, 낫도 갈면서 오늘 하루라도 여유를 가지고 조금은 쉬엄쉬엄 사시는 것은 어떨런지요?
휴식(休息)은 업무 진행의 균형을 맞춰 주고, 스트레스를 해소하며 창의력(創意力)을 키우고
자기 개발을 하게 함으로써 자신에 대한 경쟁력(競爭力)도 높일 수 있습니다. 

휴식(休息)은 게으름도, 멈춤도 아니다. 휴식(休息)을 모르는 사람은 브레이크가 없는 자동차 같아서 위험하기 짝이 없다.
       <헨리 포드>

한가로운 시간은 그 무엇과도 바꿀 수 없는 재산이다.
      <소크라테스>

연일 계속되는 폭염에 마음의 여유를 가지고 좀 쉬어가면서 맛있는 보양식도 많이 드시고 건강을 알뜰하게 챙기시기 바랍니다